KATA

​

​

Kata, czyli formy, występują prawie we wszystkich sztukach walki Chin i całej Japonii. W stylu okinawan Goju-ryu występuje 12 kata, z czego 9 form (sanchin, saifa, seiyunchin, shisochin, sanseru, sepai, kururunfa, sesan i suparunpei) zostały przeniesione na grunt Okinawy z Chin i pochodzą z przekazu legendarnego mistrza Ryu Ryu Ko. Pozostałe kata (geki sai dai ichi, geki sai dai ni, tensho) są autorstwa sensei Chojun Miyagi.

​

Wszystkie te formy stanowią jakoby alfabet nauki - który osoba ćwicząca z czasem poznaje. W formach tych zawarty jest rdzeń technicznej wiedzy ukazując podstawowe i zaawansowane rozwiązania różnych technik obronnych, uprzednio sprawdzonych. W układach tych kolejność ruchów i sposobów ich wykonywania są z góry ustalone, gdyż każdy blok, technika ataku ma precyzyjnie określone zadanie.



Dla przykładu forma Sanseru - to kata szybkie i twarde. Charakteryzują je krótkie, wolne ruchy kończące się pełnym ekspresji atakiem. Zadaniem tego kata jest wyrobienie szybkości i siły, dlatego nie jest ono tak skomplikowane jak inne kata. Wymaga jednak dogłębnego przestudiowania dla pełnego zrozumienia znaczenia i możliwości ukrytych technik, jakie się w nim kryją.

​

Pozostałe kata: Sepai, Kururunfa, Sesan i Sunparunpei, pokazujące prawdziwą naturę Okinawan Goju-ryu, zawierają elementy szarpnięć przeciwnika do siebie, by następnie nadziać go na ostrą kontrę. Te kata są bardzo skuteczne w realnej walce.

​

Fundator stylu Goju-ryu - sensei Chojun Miyagi, zawsze powtarzał, że jednym z najważniejszych kata jest Sanchin. Trening Sanchin to rozwój fizyczny ciała, to poprawa stanu organów wewnętrznych, swoisty "masaż energetyczny" meridianów, którymi krąży energia qi. Poprzez Sanchin uczymy się koncentracji siły w centrum Tanden. Oczywiście wiedzieć o tym to jedna rzecz, a odczuwa i korzystać - to druga.

​

Spośród 12 kata, które występują w Okinawan Goju - Ryu możemy wyróżnić dwie grupy form:

​

1. HEISHUGATA (formy oddechowe Sanchin, Tenscho),
2. KASHUGATA - wszystkie pozostałe.

​

 

Nazwy kata i ich znaczenie:

                                     

​1. GEKI SAI DAI ICHI - uderzyć i zniszczyć nr 1,

​

​

​

​





2. GEKI SAI DAI NI - uderzyć i zniszczyć nr 2,

​

​

​

​

​

​

​

​

​3. SAIFA - niszczące uderzenie,

​

​

​

​

​

​

​

 4. SEIYUNCHIN - kontrolowanie i panowanie nad walką,​
​ 

​

​

​

​

​

5. SHISOCHIN - walka w czterech kierunkach,​
​

​

​

​

​

​

​

6. SANSERU - napisane po chińsku oznacza liczbę 36,​
​

​

​

​

​

​

7. SEPAI - napisane po chińsku oznacza liczbę 18,​
​

​

​

​

​

​

8. KURURUNFA - kontrola poprzez dystans i błyskawiczny atak,​
​

​

​

​

​

​

9. SEISAN - napisane po chińsku oznacza liczbę 13,​
​

​

​

​

​

​

​10. SUPARINPEI - 108 technik,

​

​

​

​

​

​

11. SANCHIN - 3 walki,​​

​

​

​

​

​

12. TENSHO - obracające dłonie.