Jeśli chcesz popracować nad swoją kondycją oraz kondycją swojego Dziecka, a przy okazji nauczyć się technik samoobrony, to zapisz się na zajęcia do Pruszczańskiego Klubu Karate do Okinawa Goju-Ryu.

 

Prowadzimy zajęcia dla wszystkich grup wiekowych o różnych stopniach zaawansowania. Poniżej można zapoznać się z informacjami dlaczego warto ćwiczyć Karate...

 

Karate dla dzieci - to przede wszystkim zajęcia ogólnorozwojowe połączone z elementami Karate. Instruktorzy prowadzą zajęcia w formie zabawy rozwijają sprawność fizyczną, wzmacniając układ kostny i mięśniowy. Dzieci uczone są pracy w grupie oraz zachowania na treningu. Jest to niezmiernie ważne nie tylko w treningu sztuk walki, ale również w życiu codziennym.

 

Program prowadzenia zajęć dostosowany jest do możliwości trenujących. Dzięki temu dzieci chętnie trenują, osiągają dobre wyniki w nauce oraz szybko się uczą - co ma duże znaczenie w samoocenie ich wartości, jak również daje satysfakcję z uczęszczania na treningi. Dla dzieci od 10 roku życia organizowane są turnieje oraz zawody sportowe.

 

Karate dla młodzieży i dorosłych - to odskocznia od życia codziennego. Każdy z nas przychodzi na trening z innym celem do zrealizowania. Dla jednych jest to próba nowego treningu, dla innych chęć poznania i studiowania Sztuki Walki Karate. Forma ćwiczeń w grupach młodzieży-dorosłych wpływa oczywiście na nasz stan oraz kondycję fizyczną. Ale nie tylko... Dzięki treningowi stajemy się bardziej odporni na stres, potrafimy szybciej i spokojniej reagować w sytuacjach nerwowych, poprawia się nasze samopoczucie, wzmacniają się nasze mięśnie oraz mamy więcej energii do pracy.

 

Zajęcia Samoobrony dla kobiet - organizujemy również zajęcia z samoobrony dla kobiet. Na zajęciach Panie uczyć się będą podstawowych chwytów z różnych sztuk walki, łatwych do wykorzystania w razie ataku na ulicy, uwalniania się z chwytów czy duszeń. Zajęcia mają na celu wyrobienie u ćwiczącej automatycznego odruchu obronnego.

 

Treningi prowadzi wykwalifikowany instruktor Karate oraz samoobrony, z wieloletnią praktyką szkoleniową sensei Damian Pastuszak. Zajęcia prowadzone są przez Niego już od wielu lat i cieszą się olbrzymią popularnością. DLATEGO NIE CZEKAJ I ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ !!!

 

Więcej informacji oraz zapisy pod numerem telefonu: 602-600-403.

 

 

SERDECZNIE ZAPRASZAMY !!!

​

Idź do: KARATE dyscypliną olimpijską